The best Side of pensamientos negativos
Se pueden necesitar 3 pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Las técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:“Hablamos de esquemas que comienzan a construirse en la infancia, a través de nuestra historia, de las